♪ I Grant a Dream ♪

色々、つぶやき日記♪  いつまでも、若々しくありたいと、日々、アンテナを張ってます♪ そして、夢を叶えるため日々頑張ってます(*⌒ー⌒)

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あるあるで、やってた小腸のデトックス

小腸がヘドロ状態になってると、色んなダイエットにTRYしても、

効果がないって( p_q)エ-ン


まずは、小腸のデトックスからかぁ

明日のスーパーでは、きっと、ほうれん草や小松菜、焼き海苔が、

飛ぶように売れるんだろうなぁ

( ̄  ̄;) うーん、レシピも考えて、たくさん、

食べようっと

ほうれん草の胡麻和えに焼き海苔を散らばす…

ほうれん草にごま油と塩でナムル風にする…

ほうれん草とベーコンのポパイ風パスタ…

ほうれん草入りのオムレツ…

小松菜ときのこのマヨ炒め…

小松菜と厚揚げの煮びたし…

焼き海苔にとけるスライスチーズをのせたトースト…




これしか、今は思い浮かばない*o_ _)oバタッ

でも、なんとか、考えて頑張ろう(* ̄0 ̄*)ノ オォー!!
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コメント

緑系のお野菜って無償に食べたくなるのは
身体がたりてないことを教えてくれてる証なのかしら~

小松菜とじゃこの炒め物ってのはいかがでしょう☆
私は緑の野菜が元々苦手だったので、最近は体の為に気をつけて食べるようにしています。
ほうれん草って、シンプルに茹でておうどんにトッピングしても美味しいですよ~!まとめて茹でて冷凍しておくと便利ですね!(おひたしサイズの冷凍食品もオススメ♪)
あるあるでそんなのやってたんだ。
見なかったよぉ。
気になる内容。
しかし、スーパーへ行ったらやたらと
ほうれん草、小松菜があった。
この番組の影響だったとは。
ハナコの今朝の朝ごはんがまさしく!な感じでした!

おにぎり
キノコとほうれん草のお味噌汁
卵焼き

おかずはその他もろもろですがここらへんで
クリアできてますかしら…?


ちなみに葉っぱ類はニンニク醤油で炒めても
美味でございます♪
シエスタちゃんへ・・・
ぉお(゚ロ゚屮)屮無償に食べたくなるのって、もしからしたら、身体からのシグナルかもね!
小松菜とじゃこの炒め物、美味しそう(*ゝд・)b ネッv-290

mintちゃんへ・・・
野菜苦手を克服したのですか?
すごいv-398
おうどんのトッピングもよさげですね!
了└|力"├_〆(・・ )♪ v-290

み姫ちゃんへ・・・
あるある・・・で、昨日やってたのよ^^
もう、今日の、メルマガは、「昨日あるあるでやってた・・・」って、サプリの宣伝がドサっと来てました(・・A;)あせあせ
あるあるで、ダイエット系の食品の放送の翌日は、スーパーでは、売れきれになることもv-399
すごい、影響力よね!

ハナコちゃんへ・・・
おおぉぉ! w(*・o・*)w
朝食から・・・いいね、いいね!!
にんにく醤油で炒めたら、すごく美味しそう( ̄▽ ̄)。o0○ ポアン


みなさん、いつもコメント、゜・:,。★\(^-^ )♪ありがと♪( ^-^)/★,。・:・゜

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