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♪ I Grant a Dream ♪

色々、つぶやき日記♪  いつまでも、若々しくありたいと、日々、アンテナを張ってます♪ そして、夢を叶えるため日々頑張ってます(*⌒ー⌒)

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夢を叶えるため、日々、努力してます。


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  • 減ってキタ━━━━(゜∀゜)━━━━ !!!!!

この前の記事に対して励ましの言葉、了└|力"├_〆(・・ )♪

ダイエットのほうも、また、ちょっと進捗

ウエスト・太ももが、少しサイズダウンv(。・・。)イエッ♪

この前ゲットした「テンテン」と、自転車でウロウロサイクリング。

あとは、スクワットなどしてます

3月の終わりくらいから、夕飯を代替食にしてみたんです。

寒天で、できてるラーメンとか・・・ドリンクとか・・・

カロリーは、夕飯は平均100キロカロリーあるか、ないか

朝とお昼は、なるべくバランスのいいものを食べる生活に

変えてみたんですよ

お昼は、前の晩に作った夫のおかずを、ちょこっと残して、

それを食べるようにしてます(*^_^*)

もちろん、甘いものは、ぐっと我慢ウォー (丿 ̄ο ̄)丿

最近では、甘いものもさほど、食べたい!って気持ちにならなくなった

かな???


ウォーキングをちょっとしてみたんだけど、足が痛くなって、

かかりつけの整体院の先生に、

外反母趾になりかけてる!

って、Σ('◇'*)エェッ!?

や、やばいよ!!

先生から、今は無理をして歩かないように言われちゃった

で、自転車でも、ある程度の時間乗ってると、いいって聞いたので、

あっちこっち自転車で行ってます( ̄∀ ̄*)イヒッ

近所にちょうどいい、サイクリングコースがあるので、

そこと、あとは、住宅街を・・・

で、素敵なガーデニングの家とかを見つけては、

( - ゛-) ジッーっと見てたり・・・

( ̄  ̄;) うーん、ちょっと(¬、¬) アヤシイ人かも?


楽しみながら、サイクリングしないと、飽きそうだしね


夏には、どれくらいスリムになれるかしら?

(*’’*)ぼぉ~

これからも、地道にρ(=^0^=)/ 頑張ります!
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